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    sunglassesandpeonies

    Fitness•Werbung

    Let´s get fit: #1 EMS Training mit VEEV: Meine Erwartungen!

    14. Juli 2017

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    Heute melde ich mich mal wieder mit einem sportlichen Thema auf meinem Blog zurück. Wir befinden uns ja gerade mitten in unserem Sommerurlaub, den wir voll und ganz genießen.

    Trotz allem möchte ich natürlich brav den Blog befüllen, da ich auch ganz viel Lesestoff für euch habe!

    Vor 3 Wochen kam mein Schatz von einem EMS (Elektrische Muskelstimulation) Training zurück und war hellauf begeistert. Und da fängt das ganze Thema schon mal an, denn ich habe ihm einfach nicht geglaubt, dass man in 15 Minuten seinen ganzen Körper trainieren kann….

    Also was ist eigentlich das EMS Training mit VEEV?

    VEEV Helth and Fitness Institute stehen für eine Betreuung mit exklusivem Personal während eines EMS Trainings. Man fühlt sich eigentlich, als ob man eine Personal Trainer Stunde hat, die aber nun mal nur 15 Minuten dauert : P EMS Training, wie oben schon geschrieben, ist eine elektronische Muskelstimulation. Hier nochmal eine genaue Beschreibung für euch, die ich von der Homepage von VEEV habe, da ich dies niemals so perfekt hätte zusammenfassen können:

    Jede Bewegung im Körper wird durch einen elektrischen Impuls ausgelöst. Dieser Impuls wird im Gehirn gebildet, läuft über die Nervenbahn zu den Muskeln und macht dadurch Bewegung möglich. EMS imitiert diese Impulse direkt an den Muskeln. Es wird also die natürliche Funktionsweise des Körpers genutzt und alle acht Hauptmuskeln stimuliert. Dadurch wird ein Ganzkörpertraining von außergewöhnlicher Effizienz möglich.

    Da vorwiegend mit eigenem Körpergewicht gearbeitet wird, schonen die Übungen sowohl Gelenke als auch Rücken. Durch den Aufbau der Tiefenmuskulatur erhält der gesamte Bewegungsapparat neue, agile Leistungsfähigkeit und die Kraftreserven steigen merklich.

    Innerhalb von 15 Minuten erreicht man dann den Effekt von 2,5 Stunden Krafttraining. Hört sich alles toll an, oder? VEEV unterstützt noch dazu nicht nur während des Trainings, sondern leistet auch zusätzliche Gesundheitsberatung und geht auf die Bedürfnisse jedes Einzelnen individuell ein.

    Es werden einem vor dem Training auf allen möglichen Stellen am Körper Gurte angelegt, wo dann später die Impulse durchlaufen.

    Wo kann man das in Klagenfurt machen?

    Und zwar befindet sich das Studio in Klagenfurt in der Rosentalerstraße 1, 9020 Klagenfurt. Zu den Preisen werde ich dann in meinem nächsten ausführlichen Beitrag kommen.

    Meine Erwartungen:

    Hier in diesem Beitrag werde ich euch nur mehr ein paar Gedanken zu meinen Erwartungen schreiben. Ein Probetraining und 1 normales Training habe ich nun schon hinter mir, aber ich möchte gerne am Schluss dann ausführlich darüber schreiben.

    Also wie schon oben erwähnt, musste ich erst mal schmunzeln, als mein Schatz mir von seinem harten 15 Minuten Training erzählte. In 15 (!!!!) Minuten soll man den ganzen Körper trainieren und sich super fit und motiviert fühlen? Ja klar…

    Aber natürlich wollte ich das unbedingt auch mal ausprobieren und machte mir gleich mal ein Probetraining aus…..

    Stay tuned ; )

    *in freundlicher Zusammenarbeit mit VEEV Health  & Fitness

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    1 Comment
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    Trackbacks

    1. Let´s look back: July - sunglassesandpeonies sagt:
      2. August 2017 um 6:34 am Uhr

      […] ein ganzes Monat das EMS Training testen. Meine Erwartungen zu diesem Training, findet ihr schon hier. Und natürlich wird es auch noch ein ausführliches Resümee […]

      Antworten

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    Archive

    …stay close to people who feel like sunlight. 💕 #doubletrouble since 2018. 

@aliceholzfeind ✨ 
Habt alle einen tollen Start in die neue Woche. 

Foto by @carmenandingo #dieerzaehlerei #erzaehlunsdochdeinegeschichte #doubletrouble
    it‘s friday. @roestbar_official called and her it‘s friday. 

@roestbar_official called and here i am 😜🙋🏼‍♀️
Happy friday. 

#fridaymood #roestbarvillach
    spring nails. 💕 

From pink to rosé ombre. I‘m in love @akzent_lab ⚡️#nails #springnails #ombrenails
    ..sitting in the office. And all i can think of… ..sitting in the office. And all i can think of… Triest 🧡 babes @marco_schell_ wir müssen einfach ganz bald wieder fahren 🥹 #triestmylove #trieste #sunglassesandpeoniestravels
    hello it‘s me. ⚡️ Ich dachte mir, ich star hello it‘s me. ⚡️ 

Ich dachte mir, ich starte mal wieder mit Fakten über mich in die neue Woche, die ein paar neue FollowerInnen vielleicht noch nicht von mir wussten: 

• Monday Lover 💥
• Italien - meine große Liebe. Ich liebe das italienische Essen. Die italian Vibes. Und einfach alles. Italienisch Sprechen kann ich leider nicht. Aber was noch nicht ist kann ja noch werden. 🇮🇹
• #oversized - enge Teile mag ich ja so gar nicht. 
• Workaholic & To-Do Listen Liebhaber. Ich brauche die Arbeit und liebe es Gas zu geben. Aber ohne Struktur & To-Do Listen geht bei mir einfach nichts. 
• ganz große Hundeliebe! 🐶 
• Friends & Family & gute Gespräche. Ich liebe es meine Menschen um mich zu haben und brauche diese Energie. Aber als #extrovertiert one - auch so gerne mit fremden Menschen ⚡️

In welchem Punkt erkennt ihr euch wieder? #factsaboutme 
📸 @carmenandingo
    oh hello friday ☀️ i really like you. Outfit oh hello friday ☀️ i really like you. 

Outfit Details

Body: H&M
Sweater: H&M 
Lederjacke: Zara 
Gilet: Zara
Jeans: Agolde by @gruenerat 
Sonnenbrille: @kaptenandson.de Pr-Sample
Tasche: Valentino 

#ootd #hellofriday 
Video by @zdeno95 ⚡️
    ONE WOMAN CAN MAKE A DIFFERENCE, BUT TOGETHER WE C ONE WOMAN CAN MAKE A DIFFERENCE, BUT TOGETHER WE CAN ROCK THE WORLD 💥💥💥 happy international women‘s day 🥹 there‘s something special we have to tell you: 

@die_erzaehlerei 2.0 💥welcome two new girls in our gang. 💕 @zdeno95 @juliapuntigam #dieerzaehlerei #erzaehlunsdochdeinegeschichte #storyteller #contentcreation #visitklagenfurt 

Fotos by @carmenandingo / @dequisser 📸
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