Fitness Stories: back to my fitness routine with SuperActive

1. September 2020

*Werbung / in Zusammenarbeit mit SuperActive

Wir befinden uns am Ende des Sommers und ich habe das Gefühl, dass ich schon lange nicht mehr so wenig und unregelmäßig Sport gemacht habe wie diesen Sommer. Ich habe irgendwie diesen Flow verloren – aber ich denke, der eine oder andere von euch kennt dieses Gefühl…

Seit vorletzten Sonntag bin ich aber irgendwie wieder voll dabei. Ich durfte zu einer ganz tollen Yoga Einheit von SuperActive gehen, ein kleines Event mit Yoga und anschließendem Picknick erwartete uns. Es war so herrlich und mir wurde bewusst, dass ich wieder viel öfters etwas nur FÜR MICH machen muss.

You are only one workout away from a good mood.
Unknown.

Da kam die Anfrage von SuperActive also wirklich genau richtig. SuperActive wurde als Sektion des Kärntner Vereins SuperKids – Verein zur Förderung der Kindergesundheit im Jahr 2014 gegründet und sie haben sich zum Ziel gesetzt, Menschen mittels Bewegung zu einem gesünderen Leben und mehr Körperbewusstsein zu verhelfen. Ihre Zielgruppen erstrecken sich also vom Anfänger bis hin zum fortgeschrittenen Sportler.

Spezialisiert sind sie auf Yoga, Pilates, deepWork, Ganzkörpertrainingung, aber auch mamaFIT und Schwangerenyoga (dazu später noch mehr!)

SUPERACTIVE STUDIO

Im Sommer werden ganz viele Outdoor Kurse angeboten. Ab 31.August gibt es dann einen Indoor Kursplan in ihrem wunderschönen Studio in der Kumpfgasse 10H in Klagenfurt. Durch einen schön gestalteten Innenhof gelangt man ins SuperActive Studio.

Als ich das erste Mal vor Ort war, fühlte ich mich sofort sehr wohl und konnte die erste Einheit gar nicht mehr erwarten.

HERBSTKURSPLAN

Es gibt 7 Tage die Woche verschiedenste Kurse mit staatlich geprüften Trainern und Trainerinnen, welche sich ständig fort- und weiterbilden und Yogalehrerinnen mit unterschiedlichen Stilen – was ich auch als ganz wichtig empfinde.

Gerade beim Yoga kommt es so stark auf die Yogalehrerin an, dass man sich hier einfach seine Lieblingsstunde sozusagen auswählen kann 😉

Zusätzlich finden Samstags immer 3-stündige Workshops statt, wie zum Beispiel What the Fasia?! – Faszienyoga Workshop oder Einfach sinnlich berührend – Basis Sexualität Workshop..

Und es gibt auch Kurse für Schwangere, was ich als mindestens genauso wichtig empfinde. Sie bieten mamaFIT und Schwangerenyoga an und ab November dann auch einen Geburtsvorbereitungskurs mit einer Hebamme und Physio!!

Hier kommt ihr direkt zum Herbstkursplan und zur Anmeldung.

Kurz zu den Kosten:

Es gibt zunächst natürlich die Möglichkeit eines einmaligen oder 14 tägigen Schnupperpass für entweder € 10 oder € 30, um sich einen einzelnen Kurs bzw. mehrere Einheiten mal näher anzusehen.

Sollte man dann auf den Geschmack gekommen sein, kann man sich entweder einen Stempelpass für 6 Monate und einmalig € 120 holen, bei dem die einzelnen Trainingseinheiten dann abgezogen werden* oder man entscheidet sich gleich für eine unlimitierte Mitgliedschaft. Hierbei gibt es eine 9 monatige Mitgliedschaft zu einem Preis von € 80 monatlich. Dann kann man aber alle Kurse unlimitiert besuchen!

*1 Training à 60 min. – € 8 – 1 Training à 75 min. – € 10 – 1 Training mamaFIT – € 10 – 1 Training à 90 min. – € 12

*mit dem Stempelpass können ALLE SuperActive Kurse genutzt werden.

Meine Entscheidung fiel auf den Stempelpass. Somit kann ich mich mal durch alle Kurse und Einheiten durchprobieren, bis mein Budget aufgebraucht ist 😉

Hier findet ihr nochmal die genaue Auflistung der Möglichkeiten.

EVENTS

Immer wieder finden auch ganz tolle Events statt.

Wie zum Beispiel Yoga & Picknick, bei dem ich am 16.8. dabei sein durfte. Ich fand es sooo toll und freue mich schon auf die Yoga Wanderung, diese findet im Oktober statt und ich halte euch noch auf dem Laufenden! Würde mich freuen, den einen oder anderen von euch dabei zu treffen!

Am 26.9. findet die Studio Jahresfeier statt.

Sie findet im Rahmen der europäischen Woche des Sports statt. Auch darauf freue ich mich schon sehr.

#beActiveNight

Auch die Events werden immer vorab auf die Event Seite gepackt – richtig tolle Events erwarten uns da in den nächsten Monaten!

Wie zum Beispiel auch die Yoga Bliss Days – ein Yoga Retreat am wunderschönen Weissensee… hier kommt ihr zur Anmeldung!

Regelmäßig Sport:

Ich kann es kaum erwarten, wieder in Gruppen Sport zu machen.

In den letzten Jahren habe ich immer nur zu Hause trainiert. Auch das mag ich super gerne, aber gerade in einer Gruppe trainiert man viel effektiver.

Vor allem auch, wenn man mit Freunden verabredet ist, lässt man das Training definitiv nicht so oft sausen – wie in den eigenen 4 Wänden.

get fit. be fit. stay fit

Ich freue mich schon sehr auf die Zeit mit SuperActive. Vielleicht schaut ihr ja auch mal bei einer Einheit vorbei. Ich werde euch auf meinem Instagram Account auf jeden Fall am Laufenden halten.

Eure Bianca